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Ricette di pollo dietetico dolce

Scopri ricette di pollo dietetiche dolci che soddisfano i tuoi obiettivi di salute e benessere. Dai pollo al limone e miele alle ricette di pollo al curry, troverai una ricetta di pollo dietetica dolce di cui non potrai più

Ciao a tutti cari lettori, oggi il nostro tema preferito è il pollo! Ma non un pollo qualunque, no no no, oggi parleremo di pollo dolce e dietetico! Lo so, lo so, all'inizio potrebbe sembrare un'accozzaglia di parole senza senso, ma se mi seguirete fino in fondo, vi prometto che rimarrete a bocca aperta. Sì, perché il pollo può essere dolce, sano e gustoso allo stesso tempo! E siete pronti a scoprire come? Allora non perdete altro tempo, mettetevi comodi e iniziamo a sgranocchiare insieme queste deliziose ricette!


QUI












































invece, un'ottima aggiunta per renderlo ancora più gustoso.




Ingredienti:


- 2 petti di pollo


- 1 lattina di ananas a pezzetti


- 1 cucchiaio di curry in polvere


- 1 spicchio d'aglio


- 1 cipolla


- Sale e pepe


- Olio extravergine di oliva




Preparazione:


1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.


2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e metterli in una padella con un po' di olio. Cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno dorati.


3. Aggiungere il pollo e il curry in polvere e cuocere per 5-7 minuti,Ricette di pollo dietetico dolce: gustose varianti a basso contenuto calorico




Il pollo è una delle carni bianche più economiche e versatili, è dolce e succosa, oltre a fornire vitamine e minerali.




Ingredienti:


- 2 petti di pollo


- 1 mela


- 1 pera


- 1 arancia


- Succo di limone


- 1 cucchiaio di miele


- Sale e pepe


- Olio extravergine di oliva




Preparazione:


1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.


2. Tagliare a cubetti la mela e la pera e metterle in un'altra ciotola.


3. Spremere l'arancia e aggiungere il succo alla frutta insieme al succo di limone e al miele. Mescolare bene.


4. Versare la marinata sulla carne e mescolare bene.


5. Lasciar marinare per almeno 30 minuti.


6. Scaldare l'olio in una padella e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-7 minuti per lato, perfetto per dare una nota esotica al pollo. L'ananas, ricco di vitamina C e antiossidanti, finché non assume un bel colore dorato.


6. Spremere l'altra metà del limone sul pollo prima di servire.




Pollo alla frutta


La frutta è un'altra fonte di dolcezza naturale, mescolando di tanto in tanto.


4. Aggiungere l'ananas e continuare a cuocere per altri 3-4 minuti.


5. Aggiustare di sale e pepe.


6. Servire caldo.




Conclusioni


Queste tre ricette di pollo dietetico dolce sono facili da preparare e rappresentano un'alternativa salutare ai soliti piatti di carne. Scegliete quella che preferite e godetevi un pasto gustoso e leggero. Ricordate di accompagnarlo con una porzione abbondante di verdure e cereali integrali per un pasto completo e bilanciato., mentre il miele è un dolcificante naturale che apporta energia e proprietà antibatteriche.




Ingredienti:


- 2 petti di pollo


- 1 limone


- 2 cucchiai di miele


- 1 spicchio d'aglio


- Sale e pepe


- Olio extravergine di oliva




Preparazione:


1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.


2. In un'altra ciotola, l'aglio tritato, finché non assume un bel colore dorato.


7. Aggiungere la frutta e cuocere per altri 3-4 minuti.


8. Servire caldo.




Pollo al curry e ananas


Il curry è una spezia dal sapore intenso e piccante, facile da trovare e cucinare. Ma come fare per renderlo dolce e saporito senza eccedere in calorie e grassi? Ecco alcune deliziose ricette di pollo dietetico dolce.




Pollo al limone e miele


Il limone è un ottimo alleato per il nostro organismo, mescolare il succo di mezzo limone con il miele, il sale e il pepe.


3. Versare il composto sul pollo e mescolare bene.


4. Lasciar marinare per almeno 30 minuti.


5. Scaldare l'olio in una padella e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-7 minuti per lato

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