Ricette di pollo dietetico dolce
Scopri ricette di pollo dietetiche dolci che soddisfano i tuoi obiettivi di salute e benessere. Dai pollo al limone e miele alle ricette di pollo al curry, troverai una ricetta di pollo dietetica dolce di cui non potrai più
Ciao a tutti cari lettori, oggi il nostro tema preferito è il pollo! Ma non un pollo qualunque, no no no, oggi parleremo di pollo dolce e dietetico! Lo so, lo so, all'inizio potrebbe sembrare un'accozzaglia di parole senza senso, ma se mi seguirete fino in fondo, vi prometto che rimarrete a bocca aperta. Sì, perché il pollo può essere dolce, sano e gustoso allo stesso tempo! E siete pronti a scoprire come? Allora non perdete altro tempo, mettetevi comodi e iniziamo a sgranocchiare insieme queste deliziose ricette!
invece, un'ottima aggiunta per renderlo ancora più gustoso.
Ingredienti:
- 2 petti di pollo
- 1 lattina di ananas a pezzetti
- 1 cucchiaio di curry in polvere
- 1 spicchio d'aglio
- 1 cipolla
- Sale e pepe
- Olio extravergine di oliva
Preparazione:
1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. Tritare finemente la cipolla e l'aglio e metterli in una padella con un po' di olio. Cuocere a fuoco medio fino a quando non saranno dorati.
3. Aggiungere il pollo e il curry in polvere e cuocere per 5-7 minuti,Ricette di pollo dietetico dolce: gustose varianti a basso contenuto calorico
Il pollo è una delle carni bianche più economiche e versatili, è dolce e succosa, oltre a fornire vitamine e minerali.
Ingredienti:
- 2 petti di pollo
- 1 mela
- 1 pera
- 1 arancia
- Succo di limone
- 1 cucchiaio di miele
- Sale e pepe
- Olio extravergine di oliva
Preparazione:
1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. Tagliare a cubetti la mela e la pera e metterle in un'altra ciotola.
3. Spremere l'arancia e aggiungere il succo alla frutta insieme al succo di limone e al miele. Mescolare bene.
4. Versare la marinata sulla carne e mescolare bene.
5. Lasciar marinare per almeno 30 minuti.
6. Scaldare l'olio in una padella e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-7 minuti per lato, perfetto per dare una nota esotica al pollo. L'ananas, ricco di vitamina C e antiossidanti, finché non assume un bel colore dorato.
6. Spremere l'altra metà del limone sul pollo prima di servire.
Pollo alla frutta
La frutta è un'altra fonte di dolcezza naturale, mescolando di tanto in tanto.
4. Aggiungere l'ananas e continuare a cuocere per altri 3-4 minuti.
5. Aggiustare di sale e pepe.
6. Servire caldo.
Conclusioni
Queste tre ricette di pollo dietetico dolce sono facili da preparare e rappresentano un'alternativa salutare ai soliti piatti di carne. Scegliete quella che preferite e godetevi un pasto gustoso e leggero. Ricordate di accompagnarlo con una porzione abbondante di verdure e cereali integrali per un pasto completo e bilanciato., mentre il miele è un dolcificante naturale che apporta energia e proprietà antibatteriche.
Ingredienti:
- 2 petti di pollo
- 1 limone
- 2 cucchiai di miele
- 1 spicchio d'aglio
- Sale e pepe
- Olio extravergine di oliva
Preparazione:
1. Tagliare il pollo a cubetti e metterlo in una ciotola.
2. In un'altra ciotola, l'aglio tritato, finché non assume un bel colore dorato.
7. Aggiungere la frutta e cuocere per altri 3-4 minuti.
8. Servire caldo.
Pollo al curry e ananas
Il curry è una spezia dal sapore intenso e piccante, facile da trovare e cucinare. Ma come fare per renderlo dolce e saporito senza eccedere in calorie e grassi? Ecco alcune deliziose ricette di pollo dietetico dolce.
Pollo al limone e miele
Il limone è un ottimo alleato per il nostro organismo, mescolare il succo di mezzo limone con il miele, il sale e il pepe.
3. Versare il composto sul pollo e mescolare bene.
4. Lasciar marinare per almeno 30 minuti.
5. Scaldare l'olio in una padella e cuocere il pollo a fuoco medio-alto per 5-7 minuti per lato
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